有白帶渣渣但是不癢、不臭可能是生理性白帶變化、陰道菌群失調、宮頸炎、子宮內膜炎、外陰陰道假絲酵母菌病早期等原因導致的，女性需要注意觀察，必要時就醫檢查，并且配合醫生進行相應治療。
1、生理性白帶變化：在月經周期的不同階段，白帶的性狀可能會有所不同，如在排卵期前后，白帶可能會變得比較黏稠，類似渣渣狀，這通常是正常的生理現象，注意保持外陰清潔即可。
2、陰道菌群失調：由于生活習慣改變、使用抗生素等因素，可能導致陰道內正常菌群的平衡被破壞，出現白帶性狀改變。可在醫生指導下使用陰道用乳桿菌活菌膠囊、復方黃柏液涂劑等。
3、宮頸炎：病原體感染宮頸可導致宮頸炎，可能出現白帶異常。如果是慢性宮頸炎，可以按照醫囑使用抗宮炎片、婦科千金片等藥物進行治療，可起到清熱除濕、化瘀止帶的作用。
4、子宮內膜炎：子宮內膜發生炎癥，也可能影響白帶。可以按照醫囑使用注射用頭孢曲松鈉、對乙酰氨基酚片、鹽酸左氧氟沙星片等。
5、外陰陰道假絲酵母菌病早期：外陰陰道假絲酵母菌病初期可能只是白帶性狀改變，之后可能會出現瘙癢的癥狀。可以按照醫囑使用氟康唑膠囊、硝酸咪康唑栓等。
女性需要注意個人衛生，避免過度清洗陰道。