命門穴的功效與作用是溫益腎陽、舒筋鎮痙。

命門穴的命指生命，門指門戶，穴在第2腰椎棘突下，兩腎俞之間，腎間動氣處，為元氣之根本，生命之門戶，故名命門。

命門穴具有溫益腎陽、舒筋鎮痙的功效，可用于治療腰脊強痛、下肢痿痹，以及月經不調、赤白帶下等婦科病證，還可以治療遺精、陽痿等男子腎陽不足病證，以及改善小腹冷痛、腹瀉等癥狀。

有臨床研究表明，在常規西藥治療的基礎上，配合針灸命門穴，治療寒濕痹阻型難治性痛風性關節炎療效肯定，不僅能有效改善中醫證候，緩解關節疼痛，而且在降低患者的血尿酸和相關炎癥指標方面更有優勢，同時具有較高的安全性。

命門穴的相關配伍包括配腎俞，治腎虛尿多、腰酸背痛，配氣海、然谷，治陽痿、早泄、滑精，配天樞、關元，治腎泄、五更瀉，配百會、筋縮，治傷風抽搐。

平時需要由專業的醫生對命門穴進行針灸、推拿等操作。