長期月經不調是女性健康的一個重要信號，尤其在有小孩的情況下更需要注意。你提到的血色白帶可能是由于子宮頸的問題所引起，而宮頸肥大通常是婦科炎癥的結果。
宮頸肥大是指子宮頸部位出現充血、水腫或腺體增生等情況，這種情況可能會導致月經不調以及異常出血。當身體疲勞或者長時間站立時，盆腔血液回流不暢，容易加重局部充血，從而引發陰道出血。
建議你盡快到醫院進行詳細檢查，包括婦科彩超和宮頸分泌物檢查等，以明確具體的病因。如果確診為宮頸肥大或慢性婦科炎癥，醫生可能會建議藥物治療或物理治療。
同時，注意保持個人衛生，避免過度勞累，適當休息，有助于改善癥狀。如果有任何加重的情況，如出血量增多、腹痛加劇等，請立即就醫。
總之，長期月經不調和異常分泌物不容忽視，及時檢查和治療才能更好地保護女性健康。