通常手臂和腿上經常出現淤青可能是生理性因素引起的，也可能是外力性因素、凝血功能障礙這些病理性因素導致的，患者可以及時前往醫院進行相應的檢查，并在醫生的建議下通過使用藥物、改善生活習慣等方式進行治療。
一、生理性因素
血管比較脆、血管通透性高等生理性因素都可能會導致手臂和腿上經常出現淤青，所以不必太過慌張。若淤青面積比較大還可以在24小時內通過使用冷敷的方法，防止淤青進一步擴大，24小時后改為熱敷，以此促進淤青的消散。
二、病理性因素
1.外力性因素：手臂和腿上經常出現淤青可能是由于磕碰、擊打等外力因素造成的，血管破裂可能會導致血液淤積。若身體無骨折或內臟出血，只需耐心等待淤青的消退即可。
2.凝血功能障礙：凝血功能障礙的發病原因主要是基因缺陷、長期使用抗生素等，同時還可能會出現經常流鼻血、止血困難等癥狀，所以該疾病可能是導致手臂和腿上經常出現淤青的原因。此外患者可以在醫生的指導下使用硫酸氫氯吡格雷片、肝素鈉注射液等藥物進行治療。