紅棗、枸杞、山楂可以一起泡水喝，建議及時就醫并遵醫囑治療。
紅棗具有補中益氣、養血安神的功效，能補益脾胃、滋養氣血，對于改善脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁等有幫助。枸杞可滋補肝腎、益精明目，常用于肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈目眩、視力減退等癥狀的調理。山楂能夠消食健胃、活血化瘀，對肉食積滯、胃脘脹滿、瘀血閉經等有一定療效。三者搭配泡水，既能健脾胃以促進消化吸收，使滋補之品更好地被人體利用，又能在滋補肝腎氣血的同時，借助山楂的活血化瘀作用，防止滋補太過而產生瘀滯。例如，對于一些長期用眼、肝腎不足且伴有消化不良的人群，飲用此茶可在一定程度上緩解眼睛干澀、疲勞，改善食欲。不過，紅棗含糖量較高，糖尿病患者不宜過多飲用；胃酸過多者也需謹慎飲用山楂含量較高的飲品，以免加重胃酸分泌。
在日常護理方面，用紅棗、枸杞、山楂泡水時，可先將食材洗凈，紅棗去核，山楂切片，然后用開水沖泡，燜泡10-15分鐘后飲用。可根據個人口味加入適量蜂蜜調味，但糖尿病患者除外。飲用時宜溫飲，避免冷飲，以免刺激腸胃。日常應注意飲食均衡，避免暴飲暴食，適當進行運動鍛煉，如散步、慢跑等，以促進身體的新陳代謝，增強體質，更好地發揮茶飲的養生保健作用。