芝麻與茶葉泡水喝通常有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、滋補(bǔ)肝臟、利尿等好處，建議適量地喝。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：芝麻屬于藥食兩用的食材，其中通常含有蛋白質(zhì)、油脂、不飽和脂肪酸、維生素以及多種礦物質(zhì)，若是與茶葉泡水喝，可以有效地補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)機(jī)體健康。
2.滋補(bǔ)肝臟：臨床上芝麻通常作為藥用，可以幫助滋補(bǔ)肝臟，改善肝臟代謝，一般不會(huì)與茶葉發(fā)生反應(yīng)，從而影響該效果，可正常的配伍泡水喝。
3.利尿：芝麻若是與茶葉一起泡水喝，可能起到利尿的好處，主要是因?yàn)槠渲泻胁枞~的成分，就有一定的利尿通淋效果，可幫助排出體內(nèi)毒素，保護(hù)身體健康。
除此之外，芝麻與茶葉泡水喝還有養(yǎng)血、潤(rùn)肺、改善睡眠等好處，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理地使用。