尿酸469μmol/L是否能自愈取決于導致的原因，如果是短時間內食用大量高嘌呤食物導致的，一般能自愈；如果是高尿血酸癥導致的，一般不能自愈。
1.食用大量高嘌呤食物：尿酸是嘌呤在人體代謝后的終產物，如果短時間內食用了過量的高嘌呤食物，比如鯽魚、豬肝、牡蠣等，可能會偶爾導致尿酸值為469μmol/L，建議多喝水，盡量喝2000ml以上的水，促進排尿的同時，體內過多的嘌呤也可以通過尿液排出體外，一般能自愈。
2.高尿血酸癥：高尿酸血癥是嘌呤代謝異常導致的一種全身性代謝性疾病，非同日兩次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，通常可以確診為高尿酸血癥。患者如果由于肥胖、糖脂代謝紊亂等飲食誘發疾病，此時進行檢測，尿酸值可能會為469μmol/L。臨床上高尿酸血癥患者一般不能自愈，建議患者積極地配合醫生治療，患者可以按照醫囑使用苯溴馬隆膠囊、別嘌醇緩釋片、非布司他片等藥物進行治療。