嘆氣通常不會減少壽命，嘆氣是一種正常的生理現(xiàn)象。
人在情緒低落、極度悲傷、自我否定等情況下會出現(xiàn)嘆氣現(xiàn)象，此外，如果患者身體比較勞累或者壓力比較大，也會導(dǎo)致大腦缺氧，從而出現(xiàn)嘆氣的情況。通常人都會有嘆氣這種生理反應(yīng)，并不是一種病態(tài)的表現(xiàn)。所以，患者不用擔(dān)心會出現(xiàn)減少壽命的情況。但是患者也需要注意不要經(jīng)常嘆氣，以免導(dǎo)致肺部的擴(kuò)張功能變?nèi)酰€可能會增加肺的負(fù)擔(dān)，影響肺的健康狀況。
建議患者在日常生活中調(diào)整好心態(tài)，避免精神壓力過大，可以通過聽舒緩的音樂進(jìn)行改善，也可以及時與家人朋友交流談心。同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜。患者還要注意平時的飲食健康，盡量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃蛋白質(zhì)含量偏高的食物。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)治療。
