后頸里面按了有硬疙瘩可能是脂肪瘤、纖維瘤、淋巴結腫大、富貴包、皮脂腺囊腫等原因引起，需要及時就醫檢查，遵醫囑處理。
1.脂肪瘤：多由成熟脂肪細胞構成，可能與遺傳、脂肪代謝異常等有關。表現為后頸處出現腫物，質地柔軟，活動度好，不痛不癢。較小的脂肪瘤可先觀察，在醫生的指導下服用大黃?蟲丸、鱉甲煎丸、五海癭瘤丸等藥物，發揮散結消腫的作用。較大的或影響美觀、功能的脂肪瘤可手術切除，去除病變組織。
2.纖維瘤：病因尚不明確，可能與遺傳、內分泌等因素有關。表現為后頸硬疙瘩，質地較硬，邊界清楚，活動度可。較小的纖維瘤可定期觀察，遵醫囑服用逍遙丸、乳癖消膠囊、紅金消結膠囊等藥物，幫助緩解癥狀，若增大明顯或有不適可手術切除。
3.淋巴結腫大：可能由感染、炎癥、腫瘤等引起。表現為后頸硬結，可活動，一般無明顯疼痛。可遵醫囑服用蒲地藍消炎片、清熱散結膠囊等藥物，幫助消腫散結。
4.富貴包：多因長期不良姿勢導致頸椎部位脂肪堆積、肌肉緊張等形成。可通過調整姿勢、按摩、熱敷等緩解癥狀。可遵醫囑服用頸復康顆粒、舒筋活血片、大活絡丸等藥物，促進局部血液循環。
5.皮脂腺囊腫：多因皮脂腺排泄管堵塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹而形成的潴留性囊腫。可表現為圓形腫物，表面光滑，硬度中等，不痛不癢。合并感染時可出現紅腫、疼痛。一般可手術切除，如皮脂腺囊腫切除術。
平時應注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭或彎腰，減少對后頸部的不良刺激。同時，要注意保持良好的生活習慣，適度運動，增強身體免疫力。