來姨媽一般指來月經。來月經不能戴美瞳，主要是因為激素水平變化、免疫力下降、眼睛狀態不穩定等。
1.激素水平變化：在來經期，由于體內激素水平出現了波動，內分泌也出現了比較大變化，會使眼睛里的淚液分泌減少，缺少潤滑，在戴美瞳時會更加難受，眼睛也會出現干燥、疼痛的現象。
2.免疫力下降：在經期，女性的身體抵抗力比較差，如果戴上美瞳，很有可能會導致眼睛感染，引起結膜炎、角膜炎等眼部疾病。
3.眼睛狀態不穩定：來月經的女性眼睛會受到激素的影響，會有眼壓波動、視力變化等癥狀，如果戴美瞳，就會影響到日常生活與安全。
此外，還有眼睛外傷、結膜炎、青光眼等原因。為了保護眼睛的健康與安全，女性在經期盡量不要戴美瞳，否則會增加眼睛的不適，甚至會導致感染的概率上升。
戴美瞳要注意清潔衛生，使用前后清洗雙手，不要長期使用，不可戴著美瞳睡覺、洗澡等，否則都可能影響眼部組織的供氧和眼壓的穩定。來經期要注意保暖，避免吃火鍋、燒烤、雪糕等刺激性食物，否則可能會導致或者加重痛經的情況。