手腕不舒服說不上來可能是過度勞累、外傷、缺鈣等因素引起的，需對癥進行治療。
1.過度勞累：若是患者最近較為勞累，可能會導致手腕神經損傷，容易引起無力、疼痛、麻木等不適癥狀。患者需要自行做好日常護理，注意及時休息，保持充足的睡眠，一般能夠緩解癥狀。
2.外傷：若是近期局部遭受外力打擊，可能會導致局部組織、神經等出現損傷，可能會引起疼痛、無力等現象。患者一般可以通過針灸、按摩等方式緩解癥狀，必要時還可遵循醫囑使用骨通貼膏、三七片、活血止痛膠囊等藥物進行治療。
3.缺鈣：鈣質是人體較為重要的營養元素，能夠強化神經系統細胞的傳導功能，降低神經細胞的興奮性。如果出現缺鈣的癥狀，容易引起神經系統細胞傳導功能出現障礙，神經細胞興奮性增加，出現手腕不適的癥狀。患者可在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片等藥物進行治療。
除此之外，類風濕關節炎也可能引起該癥狀，建議對癥進行治療。