壓力大就想吃東西可能是壓力大、轉移注意力等非疾病因素引起的，也可能是甲狀腺功能亢進癥、神經性貪食癥等疾病因素引起的。
一、非疾病因素
1、壓力大：如果平時生活、工作等壓力過大，由于交感神經興奮，可能會導致胃腸道平滑肌亢進，進而導致想吃東西。如果過度地進食可能會導致肥胖，建議平時通過聽輕音樂、運動、釣魚等來釋放壓力。
2、轉移注意力：壓力較大的人可能會想通過吃東西來轉移注意力，以免精神過于緊繃，可以偶爾通過進食來轉移注意力，但是建議盡量吃一些健康的食物，比如水果、堅果等。
二、疾病因素
1、甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺功能亢進癥指甲狀腺腺體本身產生甲狀腺激素過多而引起的甲狀腺毒癥，一般會出現易激動、煩躁失眠、怕熱、食欲亢進、大便次數增多等癥狀，甲狀腺功能亢進癥患者壓力大時，可能因為誘發疾病，進而想吃東西的情況，患者還可能會伴隨出現疲乏無力、多汗、多言好動、緊張失眠等情況。患者可以按照醫囑使用丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物進行治療。
2、神經性貪食癥：神經性貪食癥是指反復發作的、不可控制的沖動性的暴食，患者常在不愉快的情況下發病，進而出現食欲大增、自我誘吐等癥狀。神經性貪食癥患者可能因為壓力大誘發疾病，進而頻繁地、不可控制地想吃東西，吃完東西后，又會擔心體重增加，通過食后嘔吐、服用減肥藥、減少食量等方式減肥。患者可以按照醫囑使用鹽酸阿米替林片、托吡酯片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物進行治療?；颊哌€可以通過認知行為治療、人際關系治療等方式進行心理治療。
患者平時盡量多和人進行交流，可以通過畫畫、郊游等來釋放壓力，制定飲食計劃，以保證能正常地進食。