行氣活血的食物主要有山楂、木耳、西紅柿、洋蔥等。具體內容如下：
1.山楂：山楂性溫，入肝經，有通行氣血、活血祛瘀等功效，食用山楂可以擴張外周血管，緩解因氣滯血瘀所致的胸悶、胸痛、心悸等癥狀。
2.木耳：木耳有益氣強身、活血、養胃等功效，食用木耳能夠促進新陳代謝、軟化血管，可以有效降血脂、抗血栓，減少心腦血管疾病的發生。
3.西紅柿：西紅柿含有多種行氣活血的成分，如果膠，可降低膽固醇；黃酮素，有抗凝作用；番茄因子能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性。食用西紅柿有助于預防動脈粥樣硬化，改善血液循環。
4.洋蔥：洋蔥辛溫，歸肺、肝經，有溫陽活血、降血脂等功效。洋蔥含有的前列腺素，是較強的血管擴張劑；大蒜素能抗血小板聚集，有效降低血管阻力。