爆米花嘌呤含量一般不高，屬于低嘌呤食物，進食后并不會攝入過多嘌呤而影響機體尿酸水平。但也不宜頻繁、大量吃爆米花，可能會引發機體不適。
爆米花是一種常見零食，多由谷類食物制成，嘌呤含量比較低，含有膳食纖維、碳水化合物等營養成分，容易被人體消化、吸收。適量吃爆米花可補充體內所需營養，并產生一定飽腹感，通常不會升高尿酸水平，也不會對痛風、高尿酸血癥患者的病情控制產生影響。但爆米花畢竟屬于膨化食品，制作過程中會添加各類食品添加劑，吃太多可能攝入過多碳水化合物，會影響機體血糖水平，不利于糖尿病患者病情控制，還可能由于攝入過多熱量而增加體重，長此以往可導致超重、肥胖。
日常生活中嘌呤含量高的食物較多，如動物內臟、螃蟹、菠菜、紫菜等，經常吃會造成體內嘌呤堆積，誘發痛風等。因此，建議合理安排日常膳食，若尿酸水平較高，藥物治療的同時可適當多飲水，以促進尿酸排泄。