身體微循環(huán)不好多見(jiàn)于慢性病患者以及體質(zhì)差、陽(yáng)虛的人群，可表現(xiàn)為手腳冰涼、怕冷、乏力、易疲勞、精神不振等陽(yáng)虛表現(xiàn)，身體微循環(huán)不好可進(jìn)行過(guò)非藥物調(diào)理，如調(diào)整生活方式、調(diào)整飲食習(xí)慣、中醫(yī)理療，以及藥物調(diào)理等措施緩解。
一、非藥物調(diào)理：1、調(diào)整生活方式：平時(shí)要注意休息，避免熬夜，還要注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物以防受涼，可經(jīng)常使用熱水泡腳，加快血液循環(huán)，還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如太極拳、跑步、游泳等，均對(duì)于調(diào)理微循環(huán)有一定的輔助作用；
2、調(diào)整飲食習(xí)慣：可適當(dāng)進(jìn)食溫補(bǔ)的食物，如蝦、桂圓、牛肉等，避免食用生冷食物，如冷飲、雪糕等，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、全面，避免進(jìn)食不易消化，以及辛辣刺激性食物，也可通過(guò)食療的方法，如當(dāng)歸生姜羊肉湯、生姜紅棗茶等輔助調(diào)理身體微循環(huán)；
3、中醫(yī)理療：比如針灸、推拿、按摩等，通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)、穴位的刺激，可疏通經(jīng)絡(luò)以促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善機(jī)體血液循環(huán)，對(duì)調(diào)理身體微循環(huán)有一定的作用。
二、藥物調(diào)理：可應(yīng)用活血化瘀的中藥促進(jìn)氣血運(yùn)行、改善微循環(huán)，比如川芎、赤芍、丹參等，也可以應(yīng)用益氣溫陽(yáng)的中藥，如黃芪、丹參、葛根、人參等，對(duì)于調(diào)理身體微循環(huán)不好有一定作用，或者服用方劑或中成藥來(lái)益氣升陽(yáng)，改善微循環(huán)，常用的有參附龍牡湯、附子理中丸、人參健脾丸等，但上述藥物均需要在醫(yī)生的辨證下應(yīng)用。
另外身體微循環(huán)不好還可以通過(guò)西醫(yī)治療的方式進(jìn)行改善，比如口服瑞舒伐他汀等降血脂的藥物，但也需要經(jīng)醫(yī)生評(píng)估、診斷后，遵醫(yī)囑使用上述藥物，不可擅自用藥，以免出現(xiàn)不良后果。平時(shí)還需要注意調(diào)整情緒，保持心情舒暢，如果需要應(yīng)用藥物治療，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理，爭(zhēng)取盡早改善、盡早恢復(fù)，避免病情進(jìn)一步加重。