冬天手涼的調理方法較多，一般可以選擇改善生活方式、調整飲食、使用藥物等方式進行調理，具體調理方式，取決于手冰涼的原因，患者需要在醫生指導下，根據自身病因選擇合適的方式進行治療。
一、改善生活方式：冬天手涼，如果是血液循環較差引起，肢體的血液循環無法供給到手部，進而導致手涼?；颊呷粘？梢赃m當進行體育鍛煉，如跑步、打羽毛球等，能夠促進身體血液循環、增加體質，晚上睡覺前也可以用熱水泡手，可以促進血液循環，使血液供給到手部，從而緩解手涼癥狀。
二、調整飲食：冬天手涼的患者在調理期間，需要做好飲食護理，可以適當吃牛肉、羊肉、韭菜、生姜、紅棗等溫熱食物，可以促進血液循環，增加體內陽氣，從而緩解手涼癥狀。但食物不能起到治療疾病的作用，且不能發揮等同于藥物的功效，因此在改善飲食的同時需配合用藥治療，才能緩解冬天手涼的癥狀。
三、使用藥物：1、活血化瘀藥物：如果患者冬天手涼與血液循環較差有關，可以使用活血化瘀中藥，如赤芍、川芎、紅花、桃仁、當歸等，通過調整氣血，促進血液循環，使血液供給手部，從而緩解手涼癥狀；
2、溫補藥物：如果患者冬天手涼與陽虛有關，需及時改善體內陽虛情況，可以使用枸杞、當歸、熟地黃、肉豆蔻、杜仲、車前子等有溫補作用的中藥，也可以使用左歸丸、右歸丸、附子理中丸、金匱腎氣丸等中成藥，上述藥物能夠補充體內陽氣，從而溫煦肢體，緩解手涼癥狀。