一般情況下，皮質醇很低可能是長期不運動、飲食不健康、免疫力降低、長期激素治療或突然停止激素治療、亞臨床腎上腺皮質功能不足等因素導致的，需根據原因進行改善。具體分析如下：
1、長期不運動：如果喜歡長時間坐著或者是躺著玩手機，這種情況就會造成患者的皮質醇很低。對于這種皮質醇很低的情況，就要及時進行健康的鍛煉，可以每天抽半小時的時間進行慢跑。
2、飲食不健康：長期食用油炸食物，不能被人體的消化系統所吸收，會造成患者的腸胃壓力，從而導致患者出現皮質醇很低的情況。注意多吃清淡的食物，要注意吃清淡的維生素多的食物，然后每天三餐定時吃飯。
3、免疫力降低：出現免疫力降低的情況，就會造成患者的皮質醇偏低的情況。患者的身體還會出現其他的不適癥狀。需要對免疫力降低的病情進行調理，只要身體的抵抗力恢復正常，這種皮質醇偏低的情況，就自然康復了。
4、長期激素治療或突然停止激素治療：長期使用外源性皮質類固醇可以抑制腎上腺皮質的自身產生皮質醇，導致依賴外源性激素。如果突然停止激素治療，腎上腺可能無法迅速恢復皮質醇的正常產生，導致皮質醇水平低下。
5、亞臨床腎上腺皮質功能不足：在一些情況下，腎上腺皮質功能開始減退，但尚未達到明顯的皮質醇低下癥狀。患者可遵醫囑使用氫化可的松片、醋酸潑尼松片等藥物進行治療。
出現皮質醇很低時，建議患者及時就醫，在醫生的指導下對癥治療。