左側不適是一個需要關注的癥狀。雖然你之前在排卵期做過B超，醫生當時認為是正常的，但持續一年的不適感仍建議進一步檢查。
從生理角度來看，排卵期可能會出現輕微的下腹不適，這是正常現象。然而，如果這種不適感長期存在，并且影響到日常生活，就需要警惕潛在的健康問題了。
關于宮頸糜爛的問題，首先要明確的是，宮頸糜爛并不是一種嚴重的疾病。它通常表現為性交后出血或分泌物異常等癥狀。排卵期間白帶正常并不能完全排除宮頸糜爛的可能性，因為宮頸糜爛的癥狀可能在不同階段表現不一。
建議你盡快到醫院進行詳細的婦科檢查，包括B超和宮頸涂片等檢查項目。及時就醫可以幫助明確病因，并采取相應的治療措施。記住，健康問題早發現、早治療是關鍵。
總之，左側不適持續一年并非小事，一定要重視起來。通過專業的醫療檢查，可以更好地了解身體狀況，避免潛在的健康隱患。希望你能早日找到原因并恢復健康！