頭上油脂摳掉的小油脂粒是不是毛囊要根據具體情況來判斷，可能不是毛囊，也可能是毛囊。
1、不是毛囊：如果平時長期熬夜，或者經常食用辛辣、油膩的食物，比如燒烤、麻辣燙、炸雞等，可能導致皮脂腺分泌旺盛，增加頭部的油脂分泌，使皮脂腺堵塞，形成油脂粒。此時扣掉的通常不是毛囊，而是油脂分泌物。
2、是毛囊：如果近期有過植發，或者摳頭皮時使用的力氣過猛，可能導致毛囊被摳出來，通常表現為白色的顆粒狀，并且摳掉的地方通常會出現刺痛，并且不會再生長頭發。
日常生活中，要注意個人衛生，養成良好的作息習慣，不要隨意用手摳頭皮，以免破損導致感染。