通常太和湯的功效是生陽氣、通經絡等，具有維護人體健康的作用。
太和湯也就是煮沸5分鐘左右的白水，一般在早晨和傍晚飲用太和湯，利于機體調和陰陽，充填陰津，使氣血相接續，脾升胃降，通過水分的攝入還有助于疏通經絡，對腰膝酸痛、四肢發麻等癥狀起到輔助緩解作用。在太和湯溫熱狀態下飲用，還利于毛細血管擴張，促進血液循環，提升機體新陳代謝，起到發汗的功效。
所以為使太和湯有效發揮作用，建議在飲用太和湯時，避免過涼，并且盡量小口、緩慢地喝。