一想入睡就心慌、失眠、睡不著，可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素導(dǎo)致，如植物神經(jīng)功能紊亂、心肌缺血等。需要根據(jù)具體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物或進(jìn)行日常護(hù)理。
一、生理性因素：由于睡前情緒劇烈波動(dòng)以及思慮過多，或喝咖啡、奶茶等含有興奮性物質(zhì)的飲料，容易刺激大腦皮層以及心臟功能，導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，會(huì)出現(xiàn)一想入睡就心慌、失眠、睡不著的情況。若無其他不適癥狀，一般不用治療，調(diào)整作息時(shí)間，睡前飲用熱牛奶或使用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解癥狀。
二、病理性因素：1、植物神經(jīng)功能紊亂：由于長期精神壓力過大或受到刺激，容易刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)一想入睡就心慌、失眠、睡不著的情況。可以遵醫(yī)囑服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，配合維生素B12片營養(yǎng)神經(jīng)治療，能夠緩解相關(guān)癥狀；
2、心肌缺血：由于冠狀動(dòng)脈狹窄，不能及時(shí)供血、供氧，導(dǎo)致心肌耗氧量增加，出現(xiàn)缺血、缺氧情況，會(huì)有心慌、失眠、睡不著的癥狀，只是碰巧在一想入睡的時(shí)機(jī)發(fā)作，偶爾還會(huì)伴隨惡心、嘔吐等不適癥狀。需要遵醫(yī)囑服用硝酸甘油片、硝苯地平控釋片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物進(jìn)行治療，能夠改善心肌缺血，緩解癥狀。
平時(shí)需要注意多休息，保證足夠睡眠，飲食宜清淡、營養(yǎng)、易消化，多吃新鮮的水果、蔬菜，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，提高自身抵抗力。
