通常并不能單純根據喝水后排尿的快慢，判斷好壞。喝水只是補充體內水分的一種方式，當水分進入人體后，排出速度和量取決于體內對水分的需求程度，體內水分過多或過少，均會影響尿液的產生和排出過程。
如人體本來不缺水，此時大量喝水，導致體內水分過多，可能會使腎小管和集合管對水的重吸收能力減弱，即尿量產生增加，排尿加快。當人體經過跑步等劇烈運動，大量出汗后，此時喝少量水，也可能會導致人體內水分不足，此時體內腎小管和集合管對水的重吸收強，即表現為尿量減少，排尿減慢。
正常人每天水的來源和排出為動態平衡狀態，體內水的來源主要包括飲水、食物中含水、內生水。體內水的排出以經腎臟為主，還有經肺、皮膚和糞便排出。體內水的正常平衡受口渴中樞、血管升壓素以及腎臟調節，人體可以通過調節排尿量維持體內水的平衡。