食積是病名，而積食是食積的一種證候類型，兩者并沒有太大區(qū)別，一般都是指食物長時(shí)間在胃內(nèi)滯留、堆積，引起消化不良，多見于小兒，可通過散步、少食多餐的飲食習(xí)慣逐步改善此種情況。若得不到有效改善，建議去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
食積又稱積滯，與積食的癥狀一樣，臨床上常表現(xiàn)為腹部疼痛、脹氣、食欲不振，還會(huì)伴有腹部脹熱、噯氣、大便干燥酸臭、舌苔厚白等表現(xiàn)，如果出現(xiàn)上述不良癥狀，需引起重視，考慮出現(xiàn)食積。針對這種情況，若無法通過自身調(diào)節(jié)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消食健胃的中成藥如保和丸，一定程度上可以緩解腹部脹氣、食欲不振等現(xiàn)象，還可遵醫(yī)囑服用山楂、麥芽等，減少食積的發(fā)生。飲食上注意清淡，盡量以清淡、容易消化的食物為主，例如湯、粥，避免增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。