退燒通常指的是退熱。發熱的患者通常可以通過擦拭額頭、頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位來退熱，建議患者及時到醫院就診。
1、額頭：患者可以用溫水浸濕毛巾后擦拭額頭，有助于散熱降溫。
2、頸部：患者可以用濕毛巾擦拭頸部兩側，可以幫助降低體溫。
3、腋窩：腋窩處血管豐富，患者用濕毛巾擦拭腋窩能有效散熱。
4、肘窩：患者用濕毛巾擦拭肘窩，通常促進血液循環，幫助散熱。
5、腹股溝：腹股溝也是散熱的重要部位，擦拭時要注意力度適中。
患者在擦拭身體降溫時，要注意水溫不宜過冷或過熱，一般以32-34℃為宜。要密切觀察體溫變化，如果體溫持續不降或出現其他異常癥狀，患者應及時就醫。