龜頭上長了個紅斑，總是脫皮可能是濕疹、過敏性皮炎、龜頭炎等原因導致的，患者可以根據不同情況選擇合適的治療方法，具體分析如下：
1.濕疹：如果長期處于潮濕的環境中，可能會導致龜頭附近細菌滋生，造成濕疹，出現瘙癢、皮疹等癥狀，造成龜頭上長了個紅斑，總是脫皮。患者可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，如地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，同時保持局部干燥、清潔。
2.過敏性皮炎：長期接觸過敏性物質，如花粉、灰塵等，或者平時的貼身衣物中含有聚酯纖維、色素等化學物質，可能會對龜頭造成不良刺激性，引起局部皮膚過敏，出現龜頭上長了個紅斑，總是脫皮的情況。患者可以在醫生指導下使用鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片、咪唑斯汀緩釋片等藥物進行治療，同時更換棉質、透氣的內衣褲。
3.龜頭炎：如果衛生狀況不良或者包皮過長，可能會導致龜頭分泌物堆積，引起細菌感染，造成龜頭炎，通常表現為紅斑、脫皮以及疼痛。患者可以在醫生的指導下使用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊、紅霉素軟膏等藥物進行治療，同時要注意龜頭處的清潔、衛生。