吸入過多煤煙的緩解辦法包括迅速脫離環境、清潔呼吸道、藥物治療、吸氧治療、飲食調理等，如有不適請及時就醫并遵醫囑處理。
1、迅速脫離環境：患者應立即離開充滿煤煙的環境，轉移到空氣新鮮的地方。這是因為持續處于煤煙環境中會不斷吸入有害物質，加重對身體的損害。離開污染環境可以減少進一步的傷害。
2、清潔呼吸道：患者可以用生理鹽水漱口、清洗鼻腔，能清除口腔和鼻腔中的煤煙顆粒及其他污染物，減少對呼吸道的刺激。生理鹽水具有溫和的清潔作用，不會對黏膜造成額外的傷害。
3、藥物治療：患者可以按醫囑使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、羧甲司坦片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。這些藥物可以促進痰液排出，減輕呼吸道的炎癥反應。
4、吸氧治療：如果出現呼吸困難等癥狀，患者可在醫生指導下進行吸氧治療。吸氧可以提高血液中的氧氣含量，緩解因吸入煤煙導致的缺氧癥狀。對于嚴重的呼吸道損傷，吸氧是重要的治療手段之一。
5、飲食調理：患者可以適當吃一些富含維生素C和維生素E的食物，如柑橘、草莓、堅果等。維生素C和維生素E具有抗氧化作用，可以減輕煤煙中的有害物質對身體的氧化損傷。同時，要多喝水，保持身體水分平衡，有助于排出體內的毒素。
患者吸入過多煤煙后，如果癥狀嚴重或持續不緩解，應立即就醫。在醫生的指導下進行全面的檢查和治療，避免自行處理導致病情延誤。同時，要加強防護意識，避免再次接觸煤煙等有害環境。
