空腹血糖5.9mmol/L不是太高，屬于正常的范圍，患者不用過于擔心。

血糖是指血液中葡萄糖的含量，屬于糖代謝檢查，可用于篩查、診斷及監測糖尿病、低血糖癥等多種糖代謝異常相關疾病。

空腹血糖5.9mmol/L確實在正常范圍內，通常認為并不高。正常人的空腹血糖值在4.4~6.1mmol/L之間，因此5.9mmol/L的血糖值是處于這個正常范圍內的。

但是，由于空腹血糖5.9mmol/L處于高臨界值，因此建議日常生活中合理飲食，注意規律進餐，每日攝入的總熱量要固定，盡量與體內的基礎代謝率消耗的能量相當，以維持體重在合理范圍內。

堅持適度運動，如散步、慢跑、游泳等，以增強身體素質，消耗體內多余脂肪，控制體重。也要避免熬夜、過度勞累等不良生活習慣，建議保持充足的睡眠和規律的作息時間。

此外，如果家族中有糖尿病史或者個人有糖尿病風險，即使血糖值在正常范圍內，也應保持警惕，定期檢測血糖，并遵循醫生的建議進行飲食和生活方式的調整。