龜頭敏感、硬度不夠通常是指龜頭比較敏感，陰莖硬度不夠，通常是心理因素、過度自慰、早泄、勃起功能障礙、腎虛等因素引起的，需要對癥進行治療。
1、心理因素：若男性發生性生活時過度緊張、激動，可能會導致龜頭敏感性增加，但陰莖硬度不夠。建議男性適當放松心情，不要緊張、激動。
2、過度自慰：男性過度自慰時可能會增加交感神經的興奮性，從而增加龜頭敏感度，降低陰莖硬度。建議男性注意控制自慰次數，不要頻繁自慰。
3、早泄：早泄是一種常見的男性性功能障礙性疾病，主要是遺傳、心理因素等引起的，通常也會導致男性龜頭比較敏感，陰莖硬度下降。建議遵醫囑使用鹽酸達泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等藥物來控制病情。
4、勃起功能障礙：勃起功能障礙通常是指男性不能持續獲得或維持足夠的陰莖勃起，可能是心理、高血壓、糖尿病等因素引起的，可能會導致龜頭比較敏感，陰莖勃起的硬度不夠。需要遵醫囑使用枸櫞酸西地那非片、阿伐那非片等藥物來增加陰莖勃起硬度。
5、腎虛：腎虛通常是指腎臟精氣陰陽不足，有可能會增加龜頭敏感度、降低陰莖硬度，還可能伴隨有腰膝酸軟、煩躁、抑郁等癥狀。建議遵醫囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物來改善腎虛的情況。
此外，男性平時應適當補充營養，合理安排工作的時間，適當運動，不要過度勞累，保證睡眠充足。