若側身睡覺胸口肋骨疼，可能是不良睡姿這一非病理性因素引起的，也可能是肋間神經炎、肋軟骨增生、肋骨骨折等病理性因素引起的。建議患者根據個人情況，選擇日常調理、使用藥物、膠布固定法、肋骨牽引法、手術治療等方式改善。
一、非病理性因素
如果平時不良睡姿，喜歡側身睡覺，反復壓迫一側的胸口肋骨，容易出現局部勞損、無菌性炎癥，從而導致側身睡覺胸口肋骨疼痛不適，建議及時糾正睡姿，以平躺為主，同時局部熱敷緩解疼痛。
二、病理性因素
1、肋間神經炎：若免疫力低下感染水痘-帶狀皰疹病毒引起肋間神經炎，主要表現為局部刺痛、燒灼樣痛，所以容易出現側著睡覺胸口的肋骨疼的情況。患者可以遵醫囑服用阿昔洛韋片、更昔洛韋片等抗病毒的藥物進行治療。
2、肋軟骨增生：肋軟骨增生是一種非特異性的炎性疾病，可能與慢性損傷、內分泌代謝異常等問題有關，還可能會出現局部壓痛、肋軟骨腫大等癥狀。若嚴重疼痛，患者可以遵醫囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸利多卡因注射液等藥物止痛。
3、肋骨骨折：受到暴力直接撞擊可能會引起肋骨骨折，出現肋骨移位現象，主要表現為肋骨局部腫脹疼痛、骨頭摩擦音等，所以睡覺時胸口的肋骨會明顯的疼痛。患者需要采用膠布固定法、肋骨牽引法等方式進行保守治療，肋骨移位明顯者行骨折切開復位術治療，若胸膜破裂，還需要做胸膜腔引流術。
如果患者出現反常的呼吸運動、胸部有骨頭摩擦音等癥狀，建議及時就醫，通過血常規、X線片、核磁共振成像、醫學超聲檢查等方式檢查，明確病因并接受正規治療。