通常經期不規律的情況下，排卵期較難準確計算，可以通過基礎體溫法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測等方法來估算排卵期。
經期即女性的月經周期，通常為規律的一段時間，但如果經期不規律，可能是由于內分泌失調、生活壓力、疾病等多種原因引起。排卵期一般是指女性下次月經前14天左右。對于經期不規律的女性，由于月經周期不穩定，所以很難通過常規的月經周期推算方法來確定排卵期。基礎體溫法是指女性在每天早晨醒來后，在未進行任何活動之前測量體溫并記錄，在排卵后體溫會升高0.3℃-0.5℃。宮頸黏液觀察法是通過觀察宮頸分泌物的變化來判斷，在排卵期時宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。排卵試紙則是通過檢測尿液中的促黃體生成素水平來判斷是否即將排卵。
在使用此類方法估算排卵期時，需要注意堅持測量和觀察，記錄數據的準確性。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，因為此類因素可能會進一步影響月經周期和排卵。如果有備孕需求或對排卵期的確定有較高要求，可以及時前往正規醫院就診檢查。