在進行劇烈運動后，人體因代謝加快會產生大量熱量。這種情況下，體溫升高是一種正常的生理反應。
一般來說，適度的運動會導致核心體溫上升2-3攝氏度，通常不超過38.5攝氏度。如果身體沒有出現其他不適癥狀（如頭暈、惡心等），那么短暫的體溫升高是正常的。
然而，如果在運動后持續高溫或伴隨有其他異常表現，則需要警惕是否存在過度勞累或其他健康問題。
建議在運動前后注意補充水分，適當調整運動強度，并關注身體發出的信號。如果出現嚴重不適，應及時就醫檢查。
葉小群 副主任醫師內科
三級甲等南昌大學第二附屬醫院
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