爆米花吃多了反胃想吐，一般可以通過適當活動、服用藥物等方法來處理，建議患者根據實際情況選擇合適的方法來處理，具體情況如下：
1.適當活動：爆米花吃多了反胃想吐，很有可能是吃的爆米花已經超出了胃的容量，患者出現了胃脹的情況。建議患者適當活動，通過散步的方式來促進爆米花的消化，從而緩解癥狀。
2.服用藥物：部分患者爆米花吃多了反胃想吐，可能是消化不良引起的，建議患者去醫院檢查，然后在醫生的指導下服用復方氫氧化鋁片、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物來治療。
爆米花的脂肪和糖分含量較高，日常生活中，建議適量吃爆米花，以免出現發胖的情況。