輕度的亞健康一般不會造成精神緊張綜合征；嚴重的亞健康可能會導致患者出現該疾病。
1.不會：如果只是單純的處于亞健康狀態，并沒有其他不適癥狀，通過積極有效的調整后能夠恢復身體健康，所以并不會引起精神緊張綜合征。此時不需要過于擔心，也不用特殊治療，注意休息即可。
2.會：但如果患者的病情比較嚴重，則會導致身體和心理都受到嚴重影響，從而誘發一系列的心理障礙以及軀體功能異常的癥狀，甚至出現緊張綜合征。此時建議患者及時就醫，在醫生指導下使用鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物進行治療。同時還可以配合認知行為療法、森田療法等方式聯合治療，有利于促進疾病的恢復。
日常生活中要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，保證充足的睡眠時間，對于預防亞健康也有一定的幫助作用。必要時也可以到醫院就診，在醫生指導下進行心理干預治療。