大姨媽在醫學上稱為月經，通常來月經了可以適量吃荔枝，具體分析如下：
荔枝中含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B、葉酸、蔗糖、蛋白質、脂肪、果酸以及礦物質等營養成分。適量吃荔枝可以為身體補充足夠的能量，增強身體的免疫力，所以來月經了一般可以適量吃荔枝。但是在月經期間不可以大量的吃荔枝，因為荔枝屬于熱性食物，過量吃或經常吃很有可能會導致身體出現嚴重上火的現象，導致身體各部位的免疫力降低，從而使身體出現不適在，如口舌生瘡、咽痛等。
月經期間要避免吃雪糕、蛋糕等食物，以免出現子宮宮縮的現象，導致身體出現嚴重的疼痛情況。同時在月經期間，要保持陰道部位的干燥、衛生，避免出現細菌滋生過多的情況。