甲醛是一種常見的室內污染物，長期接觸可能導致中毒。對于輕度中毒的患者，身體通常需要1-3個月的時間來逐漸排出體內的毒素。這段時間內，建議多喝水、保持良好的作息習慣，并適當補充維生素C和蛋白質以促進身體代謝。同時，避免再次接觸甲醛等有害物質。

如果癥狀持續較長時間或反復出現，如乏力、四肢脹痛等癥狀，則需要及時就醫檢查。醫生可能會建議進行腎功能、肝功能及血象等方面的檢查，以評估身體排毒能力，并根據具體情況制定治療方案。

預防措施方面，新房裝修后應盡量通風換氣，使用空氣凈化器，并避免將寵物長時間留在密閉空間內。如果出現類似荷蘭豬死亡的情況，更應警惕室內空氣質量問題。

總之，甲醛中毒后的恢復時間因人而異，關鍵在于及時就醫、科學調理和做好防護措施。