測血糖前一天少量進食甜食影響不大,但如果吃甜的食物過多,可對次日血糖的測試有影響。一般次日測試血糖稱之為空腹血糖,空腹血糖的測試要求前一天正常飲食,但是不要吃過多的甜食,應與平時飲食差不多,正常晚餐后禁食8小時,次日早晨測量血糖則為空腹血糖。如果測試前一天吃的甜食比平時多,那么空腹血糖、餐后血糖及尿糖,都有可能受到影響,應該正常飲食,并且建議盡量清淡一些。
測試空腹血糖對碳水化合物的要求有一定標準,不能少于150g的碳水化合物,同時不要飲酒,不要有過激的行為,以及不要有大運動量訓練、重體力勞動,因為這些均會影響次日血糖的濃度。晚上要正常睡眠,不能熬夜。如果前一天飲食正常,也沒有過多的運動,但是熬夜到凌晨2-3點沒有入睡,次日的血糖也會受影響。因為熬夜屬于應激狀態,在應激狀態下,升糖激素分泌會增多,直接影響第二天測試血糖的數值。
此外,正常人空腹血糖數值是3.9-6.1mmol/L,空腹血糖>6.1mmol/L屬于不正常,但也不能確診糖尿病,血糖6.1-7.0mmol/L稱之為空腹血糖受損,如果空腹血糖>7.0mmol/L,加之有近期不能解釋的體重下降,可以診斷為糖尿病。測試血糖前一天要正常飲食、少量喝水,對喝水的種類也有一定的要求,如果在晚餐后8小時內喝了甜水,第二天測試的血糖也會不準確,因為空腹血糖的要求是必須在測試前8小時內沒有任何熱量的攝入。并且,單純檢測一次血糖并不能說明問題,血糖總是處于波動狀態,所以應在醫生建議下多測幾次血糖,明確血糖情況。
