腰圍既不在肚臍眼上方也不在下方，在肚臍眼中心。
腰圍指經(jīng)臍部中心的水平圍長，或肋最低點(diǎn)與髂嵴上緣兩水平線間中點(diǎn)線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時(shí)測量。最小腰圍指在肋弓和髂嵴之間腰部最細(xì)處的水平圍長。在呼氣之末、吸氣未開始時(shí)測量，用軟尺測量。
研究人員對腰圍、臀圍、大腿圍、腰臀比等中央肥胖指數(shù)與死亡風(fēng)險(xiǎn)間的相關(guān)性進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)中心性肥胖（腹部周圍儲存較多脂肪）與任何原因引起的早期死亡風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)性均較高，而整體脂肪與其無關(guān)；相反，臀部和大腿脂肪偏多會降低全因死亡風(fēng)險(xiǎn)。
腰圍每增加10厘米，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)便會增加11％；而腰臀比每增加0.1個(gè)單位，死亡風(fēng)險(xiǎn)會增加20%。這兩種關(guān)聯(lián)性在女性中表現(xiàn)的更強(qiáng)。大腿圍增加5厘米會使總死亡率風(fēng)險(xiǎn)降低18％，而臀圍增加10cm可降低10％風(fēng)險(xiǎn)。該關(guān)聯(lián)在女性中較為顯著，而在男性中無明顯相關(guān)性。
若有不適，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。