兩側腰疼既可能是腎虛，也可能是腰肌勞損，需根據具體情況進行判斷。
1、腎虛：腎虛是一種較為寬泛的中醫(yī)證候，主要是指腎臟精氣陰陽不足出現虧損的病癥，臨床上主要分為腎陰虛和腎陽虛。若是兩側腰部出現疼痛的現象，多考慮是出現了腎虛的癥狀，主要是因為該病是腎陰、陽虧損，失于滋養(yǎng)，容易因患處虧虛，出現腰部疼痛的癥狀，可呈單側發(fā)作，也可呈雙側發(fā)作。患者身體可能會出現小便清長、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀。若是為腎陰虛患者可在醫(yī)生指導下使用六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸等藥物。若是腎陽虛則建議遵循醫(yī)囑使用右歸丸、金匱地黃丸、桂附地黃丸等藥物。
2、腰肌勞損：該病主要是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥疾病，臨床上主要以腰部隱痛、反復發(fā)作、勞累后加重為主要臨床表現的疾病。若是兩側腰部出現疼痛，不排除是受腰肌勞損的影響，出現該病癥前，一般多伴隨有機械性勞動，疼痛多以酸脹疼痛為主。此時患者通常可在醫(yī)生指導下使用活血止痛膠囊、紅花油等藥物進行治療，必要時可在醫(yī)生操作下進行按摩、針灸，幫助改善血液循環(huán)，緩解臨床癥狀。
單一的兩側腰疼臨床上并無特異性，建議患者及時就醫(yī)，到醫(yī)院中醫(yī)科、骨科等科室就診，可明確具體病因，方便對癥進行治療。