很多人習慣長時間不更換或清洗枕芯，這可能導致一些健康問題。枕芯上積累的皮屑、汗液以及空氣中的灰塵，為細菌和真菌提供了理想的生長環境。
皮膚癬菌是一種可以在枕芯上滋生的真菌，尤其是在潮濕和溫暖的環境中。長期未清潔的枕芯可能會成為這些微生物的溫床。
對于健康人來說，皮膚癬菌通常不會引起嚴重問題，但如果個人免疫力較弱或有皮膚破損的情況，就有可能引發感染。
為了預防潛在的健康風險，建議定期清洗枕芯，并保持干燥和通風。一般來說，每1-3個月清洗一次為宜。如果發現枕芯出現明顯異味、發霉或者變硬，應立即更換并清潔。
此外，平時要注意個人衛生，勤換洗床上用品，避免長時間使用同一 pillowcase，以降低感染風險。