骨折是急診中常見的外傷性疾病，通常骨折后3個月左右，就可以逐漸參加跑步或部分劇烈運動。對于兒童和青少年上肢骨折，骨折后的愈合時間相對較短，可能在1-2個月就可以逐步進行跑步或劇烈運動。對于年長者下肢骨折，愈合時間相對較長，通常需要6個月左右才能逐步恢復跑步或劇烈運動。
如果經醫生評估，骨折達到了臨床愈合標準，可以逐步增加功能鍛煉。通常在達到臨床愈合標準2-3周以后，可逐步參加跑步，或是相對較為劇烈的運動。但盡量不要在沒有醫生或者是教練的指導下，參加對抗性較強的活動，如拳擊等，以避免對骨折處產生二次傷害，延緩骨折愈合。
人類的骨骼具備再生的能力，骨頭完全長好后，與原來沒有過大的差別，可以參加劇烈體育活動。骨折愈合后應逐步恢復功能鍛煉，增強肌肉力量，參加運動時應由少到多、由弱到強，循序漸進地進行。