早上起來頭暈惡心腿軟腰疼，多考慮睡眠不足引起的，也可能是低血壓、頸椎病、腦供血不足、低血糖等原因導致的，建議患者根據引起的原因進行針對性治療。
1、睡眠不足
如果患者長期熬夜，不注意休息，可能會導致睡眠不足，容易使大腦疲勞，從而出現頭暈、乏力、腿軟等癥狀。建議患者注意多加休息，保證充足睡眠，也可以通過按摩的方式進行緩解。
2、低血壓
如果患者長期挑食、偏食，可能會造成營養不良，使體內循環血量減少，從而引起低血壓，出現頭暈、惡心、視物模糊、腿軟等癥狀。患者可遵醫囑口服鹽酸米多君片、阿卡波糖片等藥物進行改善，同時要注意三餐規律，避免過度節食。
3、頸椎病
如果患者長期伏案工作，可能會使頸椎部位受到壓迫，影響局部血液循環，從而出現頸肩部疼痛、頭暈、惡心等不適癥狀。患者可遵醫囑口服依托考昔片、對乙酰氨基酚片等藥物進行改善，也可以通過頸椎牽引治療進行緩解。
4、腦供血不足
如果患者長期吸煙、大量飲酒，可能會造成腦動脈硬化，使腦部血液循環不暢，從而出現頭暈、四肢麻木、視物模糊、腿軟等癥狀。患者可遵醫囑口服阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等藥物進行改善，還要戒煙戒酒，注意多加休息。
5、低血糖
低血糖可能是由于長期節食、偏食等因素導致血漿中葡萄糖水平下降引起的病變。患者可能會出現心悸、大汗、乏力等癥狀，還可能會伴隨上述癥狀。建議患者可以適當吃一點含糖量比較高的食物，比如糖果、巧克力等緩解癥狀。
另外，建議患者在日常生活中保持良好的生活習慣，避免熬夜和過度勞累，保持愉悅的心情和穩定的情緒，避免過度緊張和壓力過大。如果不適癥狀加重時請及時就醫治療，避免耽誤病情。