腋下長了一個包紅腫痛一般和不良衛生習慣、穿著不透氣或緊身衣物、毛囊炎、癤腫、皮脂腺囊腫等原因有關。
1.不良衛生習慣：腋下是汗腺分泌旺盛的區域，如果不經常清潔，汗液和皮脂容易堵塞毛孔，導致痤瘡的發生。應保持腋下清潔干燥，是預防痤瘡的重要措施。建議每天洗澡時特別注意清潔腋下，并使用溫和的抗菌皂或洗液。
2.穿著不透氣或緊身衣物：長時間穿著不透氣或緊身的衣物，尤其是合成纖維材質的衣物，容易使腋下潮濕、不透氣，增加痤瘡的風險，導致紅腫和疼痛。建議選擇透氣性好、棉質或天然纖維的衣物，并避免穿著過于緊身的衣服。
3.毛囊炎：局部皮膚被細菌感染，可能形成紅色毛囊性丘疹，該疾病可能出現在腋下皮膚，引起腫脹、瘙癢等癥狀，嚴重時會出現膿包潰爛等。可在醫生指導下使用羅紅霉素膠囊、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物進行治療。
4.癤腫：在全身或局部抵抗力減低時，可能因細菌入侵出現癤腫。可在醫生指導下使用頭孢克肟分散片、頭孢克洛顆粒等藥物進行治療，也可進行手術切除。
5.皮脂腺囊腫：一般和毛囊口堵塞有關，因皮脂在腋下長期淤積，形成囊腫、疙瘩等癥狀，出現感染，可能出現疼痛、紅腫等。可在醫生的指導下采取手術治療，將其切除。
若患者出現以上癥狀，應及時到皮膚科就診，完善血常規、皮膚鏡檢查等，以明確診斷，并遵醫囑進行針對性治療。同時，注意個人衛生和穿著習慣，以預防類似癥狀的發生。