性生活多了下體腫了可能是機械性過度刺激、過敏、龜頭炎等因素導致的，需要對癥處理。
1、機械性過度刺激：如果在性生活時姿勢不當或者用力過度，可能會過度摩擦陰道，導致陰部充血、水腫。建議減少性生活頻率，可以先用醫用冰袋冷敷，可以促進血管收縮，緩解腫脹，然后可以再進行熱敷，幫助恢復。
2、過敏：如果女性屬于過敏體質，或者是對避孕套的材質、精液過敏，性生活之后可能出現過敏反應，就可能導致患者生殖器周圍腫脹。建議使用溫水清洗患處，保持個人清潔衛生，不要輕易用手抓撓，避免感染，盡量不吃辛辣刺激性的食物。同時在性生活時注意做好預防措施，采用不過敏材質的避孕套。嚴重時也可以在醫生的指導下使用鹽酸西替利嗪膠囊、氯雷他定片、爐甘石洗劑等藥物進行治療。
3、龜頭炎：如果男性頻繁進行性生活，或者性生活時過于劇烈，導致龜頭部受損，就可能誘發龜頭炎，使生殖器官變得腫大。建議在醫生的指導下使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行治療，同時要注意保持生殖器官清潔、干燥。
此外，陰道炎等因素也有可能導致上述癥狀，建議及時前往醫院檢查，明確病因后進行針對性治療。