蹦迪完耳鳴一般要1-3天左右才能恢復，通常與患者的癥狀情況、恢復能力、后續護理等因素有關，如果癥狀比較嚴重，而且恢復能力較差、同時后續不注意護理，則通常需要3天左右；反之，則只需要1天左右。
蹦迪是時下年輕人比較喜歡的娛樂活動，之所以會引起耳鳴，是因為蹦迪場所通常屬于密閉的空間，而且有很大音樂聲，進而導致內耳神經出現了一定的損傷引起的。如果患者的癥狀比較嚴重，持續長時間的出現耳鳴，而且自身體質較差，恢復能力不佳，同時出現耳鳴之后還是持續處于蹦迪場所，而且不注意耳部護理，則可能需要3天左右才能恢復，甚至更久。
但是，如果患者的癥狀比較輕微，只是偶發性出現耳鳴的情況，而且自身體質較好，恢復能力比較強，同時出現耳鳴之后及時遠離蹦迪場所，沒有用手刺激耳道，則通常1天左右即可恢復。
需要注意的是，如果患者的內耳神經出現嚴重損傷，則可能無法自行恢復，患者應該及時前往醫院就診，通過耳鏡、電測聽等方式了解病癥情況，必要時可以按醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片等營養神經的藥物進行治療。同時患者應該保持良好的用耳習慣，避免長時間使用耳機，有助于病癥恢復。