一般情況下，臥室放風油精可能會影響到睡眠質量。
風油精是從植物提取的具有揮發成分的一種物質，其中含有樟腦、薄荷腦等成分，屬于一種植物制劑。可以起到清涼散熱、醒神提腦的功效，而且對于止癢也可以起到一定的作用。如果在臥室中放置風油精，可能會使大腦長期處于提神或神經興奮的狀態，從而影響到個人的睡眠質量，如果患者本身存在失眠的情況，長期聞風油精可能會加重失眠狀態，不利于個人的身體健康。而且如果家里有寶寶，長時間聞風油精，不但會影響到寶寶的睡眠，還可能會對身體造成影響。
日常生活中要保持良好的居住環境，避免長時間聞風油精，以免影響自身健康。