自卑可能是正常的情緒狀態，也可能是抑郁癥、焦慮癥等因素引起的，患者可以到醫院精神科就診，查明病因，在醫生指導下對癥治療。
1、正常的情緒狀態：如果患者受到家庭教育以及遺傳因素的影響，性格較為內向，在現實生活中可能會出現自卑的情況。這是一種正常的情緒狀態，患者一般不需要進行特殊治療，生活中應注意盡可能排除自卑情緒，建立自信，疏導自身的負面情緒。
2、抑郁癥：抑郁癥是一種以抑郁、思維遲鈍、意識減退以及身體癥狀為特征的精神心理疾病，往往有自我否定的情況，可能會導致自卑。患者可以在醫生指導下服用鹽酸阿米替林片、鹽酸多塞平片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療。生活中患者需要注意房間通風，多外出活動，改善負面情緒狀態。
3、焦慮癥：焦慮癥患者的思維方式通常是負面、消極的，會長時間沉浸于亢奮情緒之中，會對未來事物感到焦慮不安，進而加深對現狀的悲觀情緒；焦慮癥患者可能還會出現意志力下降、精神疲憊、注意力不集中、思考力下降、失眠等情志狀態方面的癥狀，同時引起自卑。患者需要及時到醫院精神科就診，在醫生指導下服用勞拉西泮片、艾司唑侖片、阿普唑侖片等藥物進行治療。
