一般多吃清淡的食物、低糖食物、富含維生素的食物、富含蛋白質的食物、富含膳食纖維的食物等，這些都有助于痘痘的消除。但對于長時間癥狀未得到緩解的患者，還應按照醫生的建議服用相應的藥物。
1、清淡的食物：當患者出現痘痘時，應該注重選擇清淡的食物，如蔬菜湯等較為清淡的食物，并增加水分攝入，這對于痘痘的消退是有益的。
2、低糖食物：在痘痘出現的情況下，還需要注重低糖和低脂的飲食習慣，并限制可能導致或加劇痘痘的高糖食物，例如奶油蛋糕和牛奶的攝入。
3、富含維生素的食物：如西紅柿、黃瓜、蘋果、檸檬、橘子和火龍果等，這些食物中的維生素A和維生素E含量相對較高，對于抑制痘痘的增長具有積極效果，同時口感也相對清淡。
4、富含蛋白質的食物：如雞蛋、魚肉和牛肉等，能夠為皮膚提供必要的蛋白質，這在某種程度上有助于細胞的形成，進而有助于痘痘的減少和皮膚狀況的改善。
5、富含膳食纖維的食物：如芹菜和白菜等，如果能多攝取這些食物，將有助于增加膳食纖維的攝入。這不僅能確保身體排便順暢，還能促進身體的代謝過程，有助于防止毒素的積累，從而降低痘痘出現的可能性。
除了上述提到的食物，患有痘痘的人還可以按照醫生的建議服用頭孢呋辛酯膠囊、青霉素V片等藥物，以抑制細菌的生長和繁殖，從而避免痘痘的持續增加。