持續38.5℃通常不會燒壞腦子。發燒是指機體在致熱原作用下或各種原因下引起體溫調節中樞的功能障礙時，體溫升高超出正常范圍。38.5℃可能測量的是腋下、口腔、肛門等部位，不論測量的是哪個部位，都屬于發燒的情況，對身體健康不利，但38.5℃的體溫并不會直接導致腦細胞死亡或永久性損傷。

如果是腋下體溫38.5℃，為了避免對身體造成更多的損傷，要及時前往正規醫院就診，在醫生指導下使用對應的藥物來退熱，比如布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液等。還可以配合物理降溫的方法，比如額頭冷敷、溫水擦浴等，可以幫助身體更好地退熱。

日常生活中，要注意合理飲食，飲食要以清淡為主，可以適量食用新鮮的蔬果，比如西紅柿、黃瓜、獼猴桃等。恢復之后，要注意適量進行運動，比如跑步、跳繩、瑜伽等，有助于提高免疫力，增強體質。