長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕可能會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。
如果長(zhǎng)時(shí)間地看電子屏幕，可能會(huì)導(dǎo)致眼部周圍皮下的毛細(xì)血管舒縮功能異常，令局部血液循環(huán)不暢，容易使眼部缺血、缺氧，還可能導(dǎo)致較多代謝廢物堆積在局部的靜脈血管內(nèi)，進(jìn)而形成黑眼圈。此外，眼部周圍的皮膚通常比較薄，由于局部血液循環(huán)受到影響，局部組織充血后可能會(huì)透過較薄的皮膚透出來，進(jìn)而導(dǎo)致眼部及其周圍顏色較深。
除上述影響外，該行為還可能會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生其他影響。例如長(zhǎng)期看著電子屏幕可導(dǎo)致皮膚持續(xù)受到電子屏幕發(fā)出的光的刺激，可能會(huì)加速皮膚的氧化，還可能刺激皮脂腺分泌皮脂，容易出現(xiàn)皮膚暗沉、油膩等情況。并且看電子屏幕時(shí)眨眼次數(shù)可能會(huì)減少，如果長(zhǎng)時(shí)間保持該狀態(tài)，容易導(dǎo)致眼睛干澀、脹痛，還可能影響視力。
因此，建議平時(shí)合理控制看電子屏幕的時(shí)間，在用眼1小時(shí)后可以休息5分鐘-10分鐘，以放松眼睛。如果已經(jīng)出現(xiàn)了黑眼圈，應(yīng)保持良好的心態(tài)，要及時(shí)糾正不良用眼習(xí)慣。如果有較強(qiáng)的美容需求，可以考慮在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行激光治療，通過激光釋放的能量改善局部皮膚的新陳代謝，通常有助于減輕、改善黑眼圈。