一般情況下，壓力大哭出來是否會好，需要根據實際情況判斷，具體分析如下：
哭是人體的本能反應，眼淚含有大量溶菌酶，具有一定的殺菌作用，如果大哭一場，可以在短時間內緩解情緒和壓力、放松身體，如果沒有心理疾病，一般壓力大哭出來是會好；但是對于心理疾病的患者，哭只是一種緩解辦法，還是需要及時就醫，接受專業、系統的治療才會好。
患者平時要注意放松和調節，適當進行體育鍛煉，多參加戶外活動，可以轉移注意力和放松身心，有利于健康。